Новости

Пожилые люди требуют к себе повышенного внимания и заботы. И в вопросах обеспечения их безопасности им могут помочь их дети и внуки, другие родственники, а также соседи и просто неравнодушные люди.
Люди преклонного возраста, больные и инвалиды наиболее беззащитны перед коварством огня. Статистика показывает, что большая часть печных пожаров происходит в тех домах, где живут престарелые люди. И причина тому - не только нарушение правил их эксплуатации, а еще и неосторожность, вызванная плохой памятью или зрением.
Пожилой человек может не заметить выпавший из топки на пол уголек или вылетающие из трещины на дверце печи искры. К сожалению, старики не всегда могут отремонтировать печное оборудование на свои скромные сбережения. Вот и продолжают топиться неисправные печи. А сложенная не по правилам печь или эксплуатируемая с нарушениями - источник опасности, ведущий к возникновению пожара. И зачастую жертвами таких пожаров становятся пожилые люди.
Приезжая к своим родителям, бабушкам, дедушкам, престарелым знакомым, не сочтите за труд проверить состояние печи в доме и при необходимости оказать помощь в обеспечении пожарной безопасности. Побелите дымоход, проверьте печную кладку, лежит ли предтопочный лист, освободите участок около печи от всех легковоспламеняющихся объектов. Напомните им о правилах топки печей, о том, что крайне опасно их перекаливать и оставлять без присмотра!
Распространенной причиной возникновения загораний является и нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации электрических сетей.
Обратите внимание, что никогда не будет лишним проверить электропроводку в доме ваших дедушки и бабушки, убрать или починить неисправные приборы, напомнить им о необходимости соблюдения мер предосторожности! А при возможности рекомендуется установить автономный пожарный извещатель, который при наличии самого небольшого задымления с помощью звукового сигнала «поднимет» любого даже крепко спящего человека.
Конечно, следует вспомнить и о действиях на случай возникновения опасной ситуации. Убедите своих пожилых близких людей держать телефон всегда рядом.
Обращаемся к людям старшего поколения: если все-таки случился пожар, не паникуйте и не отчаивайтесь, срочно звоните по телефонам «101» или «112»!

С каждым годом интернет-мошенники и взломщики становятся все моложе. Современные подростки проводят в интернете большую часть своего времени, но возможности Всемирной паутины каждый использует по-разному. Около 92% родителей Беларуси не знают о потенциально опасных активностях своих детей в интернете. При этом 58% несовершеннолетних скрывают от родителей, чем на самом деле они занимаются в сети. Самым распространенным способом интернет мошенничество среди несовершеннолетних – использование банковских карт родителей (других членов семьи) при покупке донат.

Донат - в онлайн играх обычно обозначает оплату игроком дополнительных бонусов, уникальных предметов и прочих благ, не доступных обычным путем, без оплаты реальными деньгами. Чаще всего, в чистом виде, донат встречается в бесплатных играх — увеличенная скорость прокачки, уникальная и мощная экипировка, хитрая валюта за которую можно купить в игре что-то ядреное, вкусности, оружие и т.д. В платных же играх, как например WOW, под донатом подразумевается приобретение уникальных петов (животные, существа, привязанные к персонажу и сопровождающие его в игре) и маунтов (средство передвижения), доступных в игре только за наличные деньги.

Многие родители не зная, что их ребенок геймер тратит свои карманные деньги на донат игр, становиться зависим от этого. Ребёнок геймер донатит, чтобы казаться лучше других игроков и иметь преимущество над ними в игре.

Дети нарушают ч2 ст.212 и ч.2 ст.349 Уголовного Кодекса РБ.

Правоохранительные органы отмечают значительный рост киберпреступлений, связанных с хищением денежных средств, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
Одним из основных видов киберпреступлений является «вишинг». Пример: «Мошенник звонит на телефон и представляется сотрудником банка или милиции, после чего в ходе разговора просит предоставить реквизиты банковской карты или данные из паспорта, под предлогом того, что если этого не сделать, «мошенники» похитят деньги со счета карты).
Помните, чтобы не стать жертвой:

ни под каким предлогом никому не передавать, не размещать и не сообщать платежные реквизиты и иную персональную информацию (часто встречаются также способы завладения банковскими реквизитами через соцсеть ВКонтакте и другие);
использовать все доступные способы защиты, предлагаемые банками (двухфакторную авторизацию, СМС-оповещение о расходных операциях, лимит снятия денежных средств и другие);
использовать сложные пароли доступа к учетным записям электронной почты, к системам «Интернет-банкинга», социальным сетям и другим интернет-ресурсам;
не открывать электронные почтовые сообщения, полученные от неизвестных отправителей и не запускать их содержимое;
не переходить по неизвестным ссылкам и не посещать интернет-сайты сомнительного содержания;
при посещении интернет-ресурсов обращать внимание на веб-адрес; не соглашаться на установку предложенных неизвестными сайтами программ;
не устанавливать программы, загруженные из неизвестных источников; не использовать неизвестные мобильные приложения, в которых требуется ввод платежных реквизитов, учетных данных аккаунтов электронной почты, «Интернет-банкинга», социальных сетей или иных интернет-ресурсов;
не передавать банковскую платежную карточку посторонним лицам и не сообщать ее реквизиты.

О существовании автономных пожарных извещателей сегодня знает каждый. Необходимость их установки уже давно не вызывает сомнений, однако, многие люди пока не очень четко понимают важность данного прибора и то, что именно он может вовремя оповестить об опасности и дать возможность спасения людей и имущества от пожара.
Практика показывает, что в домовладениях, оборудованных автономными пожарными извещателями, во много раз повышается уровень безопасности проживающих в них людей.
Только за 10 месяцев в Витебской области благодаря сработкам АПИ спасены 16 человек.
Так, 03 мая текущего года, в 07 часов 12 минут диспетчеру Полоцкого ГОЧС поступило сообщение о пожаре дома по адресу: Полоцкий район, Гомельский с/с, аг. Гомель, ул. Партизанская. В доме проживала женщина с четырьмя детьми. Около 5 утра мать уехала на работу. Трое малолетних детей остались дома с совершеннолетним братом. В начале 8-го утра 11-летнего мальчика разбудил звук автономного пожарного извещателя. Почувствовав запах дыма в доме, он разбудил своего старшего брата. В доме горела веранда. Вызвав спасателей, молодой человек разбудил остальных детей, одел их и вывел через вторую дверь на улицу. Причиной пожара послужило нарушений правил эксплуатации электросетей и электрооборудования. Благодаря АПИ спасено 4 человека, из них 3 детей.
28 мая 2020 текущего года едва не стал последним днем для одного из жителей аг. Мильки Браславского района. Сообщение о пожаре жилого дома поступило в службу МЧС ближе к полуночи. К моменту прибытия спасателей горела крыша дома. Как выяснилось позже, вечером, накануне пожара, хозяин дома выпил бутылку вина объемом 0,5 литра, покуривая при этом сигареты. Около 20:00 он лег отдохнуть. Примерно без пятнадцати двенадцать, проснувшись от звука работающего пожарного извещателя, хозяин увидел, что весь дом был в дыму. Мужчине удалось самостоятельно выбраться из дома и вызвать спасателей. В результате пожара в доме уничтожены кровля, частично потолочное перекрытие и стены, имущество.
05 июля 2020 года в 15 часов 41 минуту произошел пожар квартиры по адресу: г. Полоцк, ул. Юбилейная. Как выяснилось позже, хозяин квартиры после обеда решил отдохнуть, лег на диван и заснул. В это время в квартире находились его супруга и двое малолетних детей. Разбудил мужчину звук автономного пожарного извещателя, который был установлен в его комнате. Проснувшись, он увидел что горит диван, рядом с которым стоит один из его сыновей (2017 г.р.). На полу рядом с малышом лежал пустой коробок из-под спичек. Мужчина с семьей покинули квартиру и вызвали спасателей. Как выяснилось, пока родители спали, мальчик нашел спички и начал с ними играть, в результате чего и загорелся диван. Спасено 4 человека, из них 2 детей.
Примеры и цифры статистики говорят сами за себя. Согласитесь, что стоимость извещателя, а это около 12 рублей, несравнима с ценой человеческой жизни.
Установка извещателя не требует специальных знаний и навыков. При помощи 2 саморезов он крепиться либо на потолок, либо на глухую стену, на расстоянии 10-15см от потолка. В комплекте с извещателем идет подробная инструкция, содержащая всю необходимую информацию о монтаже, устройстве и правилах эксплуатации. Не стоит устанавливать АПИ над дверями, окнами или вовсе класть на шкаф – это значительно снизит его эффективность.
При соблюдении всех правил установки и эксплуатации, АПИ среагирует даже на небольшое задымление и, подав мощный звуковой сигнал, предупредит Вас о надвигающейся опасности.
Наиболее удачным решением может стать соединение извещателей в единую сеть с соседними домами или квартирами или вывод сигнала на светозвуковое устройство, размещенное на фасаде дома. Если хозяева дома, в котором произошел пожар, на сигнал не отреагирует, тревогу поднимут прохожие или соседи, у которых параллельно срабатывает извещатель.

С началом отопительного сезона количество происшествий из-за нарушений правил безопасности при эксплуатации печей, по статистике, увеличивается. С начала года на территории района уже зарегистрированы случаи подобных нарушений, приведших к возникновению пожара. Чтобы не допустить пожар из-за неисправной печи, несколько рекомендаций от работников МЧС.
Перед началом сезона каждую печь и дымовые трубы на чердаке необходимо побелить. Делается это для того, чтобы на белом фоне можно было заметить появляющиеся со временем трещины. Необходимо подняться на чердак, проверить состояние дымовых труб, очистить их от сажи.
Дымоходы печей должны очищаться от сажи не реже одного раза в два месяца в течение всего отопительного сезона.
В печи не должно быть трещин и щелей, а дымоход должен иметь хорошую тягу и быть побелен. Отремонтируйте печь себе и помогите это сделать своим родителям. Ведь отремонтировать её гораздо дешевле, чем устранять последствия пожара. Доверяйте кладку печей профессионалам, которые будут соблюдать требования безопасности при её устройстве.
Печь и дымовая труба в местах соединения с деревянными перекрытиями во избежание их возгорания должны иметь утолщение кирпичной кладки или разделку.
Чтобы случайно выпавшие горящие угли не привели к пожару, прибейте перед топкой на деревянном полу металлический лист размерами не менее 50х70 см.
Помните: отремонтировать печь гораздо дешевле, чем устранять последствия пожара.

Температура за окном упала, а значит пришла пора задуматься о том, как обогреть свой дом. Когда теплая одежда и горячий чай уже не спасают от холода, на ум приходит идея о покупке обогревателя. Ознакомившись со всем ассортиментом, Вы определились с его видом, техническими характеристиками и приобрели. Основная проблема решена: в доме тепло и уютно. Теперь стоит позаботиться о технике безопасности. В первую очередь ознакомьтесь с инструкцией, ведь не все знают, что нарушение правил эксплуатации электрообогревателей зачастую становится причиной пожаров и гибели людей.
Всегда соблюдайте правило, касающееся любого обогревателя, – никогда не оставляйте его без присмотра, не позволяйте им пользоваться детям.
Располагайте электрообогреватель на негорючей поверхности подальше от сгораемых предметов: мебели, занавесок.
Периодически очищайте прибор от пыли, не используйте его для сушки белья. Ни в коем случае не рискуйте, пробуя ремонтировать вышедший из строя обогреватель – доверьте эту работу специалисту по ремонту бытовых электроприборов или обратитесь в сервисный центр производителя.
Следите за тем, чтобы вилки и розетки не нагревались, это первый признак неисправности электроприбора или перегрузки сети.
Работники Чашникского районного отдела по чрезвычайным ситуациям напоминают, что неисправные, самодельные, оставленные без присмотра электрообогреватели становятся причиной пожаров, которые за считанные минуты уничтожают все нажитое, периодически гибнут люди. Чтобы не пополнять цифры печальной статистики, позаботьтесь о соблюдении правил пожарной безопасности в Вашем доме.

1. Запрещается спуск с горок головой вперед или стоя

2. Запрещается мешать другим детям
3. Дети должны находиться под постоянным присмотром сопровождающих взрослых

4. Запрещается проносить колющие и режущие предметы
5. Запрещается играть в часах цепочках и других украшениях

6. Запрещается одновременное нахождение на батуте детей с большой разницей в возрасте

с 1 по 10 июня текущего года на территории Чашникского района будет проходить Единый день безопасности, в ходе которого 7 сентября будет проводиться проверка системы оповещения района. Просим Вас сохранять спокойствие.
С уважением, Чашникский РОЧС!

Чрезвычайная ситуация – это всегда реальная угроза жизни и здоровью людей. Отсутствие оповещения в таком случае становится причиной не только паники, но и роста материального ущерба и, что самое страшное, человеческих жертв. И стихийное бедствие, произошедшее в ночь на 7 июля в Краснодарском крае, яркое тому подтверждение. Более 170 погибших и около 5000 пострадавших – таков трагичный итог наводнения, вызванного проливными дождями. Вовремя предупредить местных жителей о надвигающейся опасности помешало техническое состояние системы оповещения, прямое назначение которой заключается в том, чтобы дать населению возможность оперативно принять необходимые меры защиты. Таким образом, возникает вполне оправданный вопрос: что собой представляет и как работает данная система в Беларуси.
Сегодня в стране создана и, что немаловажно, совершенствуется система оповещения на республиканском, территориальном, местном, и объектовом уровнях. Ее основная задача – своевременно донести информацию обо всех видах опасности и о распоряжениях по проведению защитных мероприятий не только до населения, но и до органов управления и сил ГСЧС (государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуации). Сведения передаются посредством речевых сообщений по радио и телевидению, проводной связи. Включаются также сирены, используются сигналы транспортных средств и уличные громкоговорители.
В первую очередь для привлечения внимания людей подается предупредительный сигнал «Внимание всем!». Узнать его можно по звуку электросирен и других сигнальных средств продолжительностью 3 минуты. Если Вы услышали подобное дома, нужно сразу же включать радиоприемники или телевизоры. В это время передают экстренное сообщение, в котором говорится о произошедшей чрезвычайной ситуации, и даются все необходимые рекомендации для последующих действий.
Если же Вы находитесь на работе, отключите оборудование. Приведите в готовность расположенные на оповещаемой территории узлы проводного вещания, включите радио и телевизионные станции. Расскажите о полученном сигнале остальным и приготовьтесь к прослушиванию речевой информации. Дальнейшее поведение должно определяться непосредственно этими указаниями.
Стать свидетелем подобных чрезвычайных ситуаций не пожелаешь никому, но, к сожалению, стопроцентной гарантии того, что с Вами этого не произойдет дать невозможно, поэтому важно знать, как вести себя в экстремальных обстоятельствах. И самое главное, помните, что ваш основной враг – это паника, которая чаще всего приводит только к негативным последствиям. Держите себя в руках, четко оценивайте обстановку и строго следуйте всем рекомендациям - тогда выход из сложившейся ситуации Вы найдете гораздо быстрее!

Мероприятия в рамках акции направлены на привлечение внимания взрослых к проблеме детской шалости с огнем, снижение количества чрезвычайных ситуаций с участием детей. Главная задача спасателей в этот период – напомнить родителям и детям о тех опасностях, которые могут подстерегать мальчишек и девчонок. Работники МЧС расскажут и научат, как избежать чрезвычайных ситуаций, а также как правильно действовать, если беда все же произошла.
Акция будет проходить в 2 этапа:
Первый этап акции пройдет с 16 по 31 августа, его целевая аудитория – родители и их дети. Спасатели посетят крупные торговые центры и другие объекты торговли, специализирующиеся на реализации товаров для детей дошкольного и школьного возраста.
Мероприятия 2-го этапа пройдут с 1 по 10 сентября в рамках Единого дня безопасности. Площадками второго этапа акции, станут образовательные учреждения, организации и предприятия, а также места массового скопления людей. В школах спасатели проведут «Уроки безопасности» с учащимися, с учителями будут проведены инструктажи по пожарной безопасности, а с родителями профилактические беседы с просмотром тематических видеофильмов. В трудовых коллективах предприятий инспектора напомнят основные правила безопасности не только на производстве, но и в быту.

Фрукты и овощи
Ежедневное потребление, по меньшей мере, 400 г, или пяти порций, фруктов и овощей снижает риск развития НИЗ (2) и помогает обеспечить ежедневное поступление клетчатки.

Потребление фруктов и овощей можно улучшить. Для этого необходимо:

всегда включать в рацион овощи;
употреблять в качестве закуски свежие фрукты и овощи;
потреблять сезонные фрукты и овощи; и
потреблять разнообразные фрукты и овощи.
Жиры
Снижение общего потребления жиров до менее 30% от общей потребляемой энергии помогает предотвратить нездоровую прибавку веса у взрослых людей(1, 2, 3). Кроме того, риск развития НИЗ можно снизить благодаря:

сокращению потребления насыщенных жиров до менее 10% от общей потребляемой энергии;
сокращению потребления трансжиров до менее 1% от общей потребляемой энергии; и
замещению насыщенных жиров и трансжиров ненасыщенными жирами (2, 3), в частности полиненасыщенными жирами.
Потребление жиров, особенно насыщенных жиров и трансжиров промышленного производства, можно сократить следующими путями:

готовить пищу на пару или варить, а не жарить и не запекать;
заменять сливочное масло, свиное сало и ги на растительные масла, богатые полиненасыщенными жирами, такие как соевое, каноловое (рапсовое), кукурузное, сафлоровое и подсолнечное масло;
употреблять в пищу молочную продукцию со сниженным содержанием жиров и постное мясо или обрезать видимый жир с мяса; и
ограничивать потребление запеченных и жареных продуктов, а также заранее приготовленных закусочных и других продуктов (например, пончиков, кексов, пирогов, печенья и вафель), содержащих трансжиры промышленного производства.
Соль, натрий и калий
Многие люди потребляют слишком много натрия, поступающего с солью (соответствует потреблению, в среднем, 9-12 г соли в день), и недостаточно калия (менее 3,5 г). Высокий уровень потребления натрия и недостаточное потребление калия способствуют повышению кровяного давления, что, в свою очередь, повышает риск развития болезней сердца и инсульта (8, 11).

Сокращение потребления соли до рекомендуемого уровня, то есть до менее 5 г в день, могло бы способствовать предотвращению 1,7 миллиона случаев смерти в год (12).

Люди зачастую не знают, какое количество соли они потребляют. Во многих странах основное количество соли поступает в организм человека из переработанных продуктов (готовых блюд; мясопродуктов, таких как бекон, ветчина и салями; сыра; и соленых закусок) или из пищевых продуктов, часто потребляемых в больших количествах (например, хлеб). Соль также добавляют в пищу во время ее приготовления (например, путем добавления бульона, бульонных кубиков, соевого соуса и рыбного соуса) или во время еды (путем добавления столовой соли).

Потребление соли можно сократить следующими путями:

ограничить количество соли и приправ с высоким содержанием натрия (например, соевого соуса, рыбного соуса и бульона), добавляемых во время приготовления еды;
не ставить на стол соль и соусы с высоким содержанием натрия;
ограничить потребление соленых закусок; и
выбирать продукты с низким содержанием натрия.
Некоторые производители пищевых продуктов изменяют состав своей продукции для снижения содержания натрия, и перед приобретением или потреблением продуктов следует проверять маркировку на предмет содержания в них натрия.

Калий может смягчать негативное воздействие избыточного потребления натрия на кровяное давление. Поступление в организм калия можно увеличить путем потребления свежих фруктов и овощей.

Сахара
Потребление сахаров как среди взрослых людей, так и среди детей необходимо уменьшить до менее 10% от общей потребляемой энергии (2, 7). Сокращение потребления до менее 5% от общей потребляемой энергии обеспечит дополнительные преимущества для здоровья (7).

Потребление свободных сахаров повышает риск развития зубного кариеса. Избыточные калории, поступающие вместе с едой и напитками, содержащими свободные сахара, способствуют также нездоровой прибавке веса, что может приводить к избыточному весу и ожирению. Недавно получены фактические данные, свидетельствующие о том, что свободные сахара оказывают воздействие на кровяное давление и липиды сыворотки крови. Это позволяет предположить, что сокращение потребления свободных сахаров способствует снижению рисков развития сердечно-сосудистых болезней (13).

Потребление сахаров можно сократить следующими путями:

ограничить потребление пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров, таких как сладкие закуски, конфеты и подслащенные напитки (то есть все типы напитков, содержащих свободные сахара, которые включают газированные и негазированные прохладительные напитки, фруктовые и овощные соки и напитки, жидкие и порошковые концентраты, воды со вкусовыми добавками, энергетические и спортивные напитки, готовый чай, готовый кофе и молочные напитки со вкусовыми добавками); и
заменять сладкие закуски на свежие фрукты и овощи.

Основные факты
Здоровое питание обеспечивает защиту от неправильного питания во всех его формах, а также от неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.
Нездоровое питание и отсутствие физической активности являются основными рисками для здоровья во всем мире.
Практика здорового питания формируется на ранних этапах жизни ― грудное вскармливание способствует здоровому росту и улучшает когнитивное развитие и может оказывать благотворное воздействие на здоровье в длительной перспективе, например снижает вероятность набора избыточного веса или ожирения и развития НИЗ позднее в жизни.
Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом. Во избежание нездоровой прибавки веса общее потребление жиров не должно превышать 30% от общей потребляемой энергии (1, 2, 3). Насыщенные жиры должны составлять менее 10%, а трансжиры – менее 1% от общей потребляемой энергии, причем при потреблении жиров необходимо заменять насыщенные жиры и трансжиры ненасыщенными жирами (3) и стремиться к исключению из рациона трансжиров промышленного производства (4, 5, 6).
Сокращение потребления свободных сахаров до менее 10% от общей потребляемой энергии (2, 7) является частью здорового питания, а сокращение их потребления до менее 5% предположительно обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья (7).
Потребление соли на уровне менее 5 г в день (эквивалентно потреблению натрия на уровне менее 2 г. в день) способствует профилактике гипертонии и снижает риск развития болезней сердца и инсульта среди взрослого населения (8).
Государства-члены ВОЗ выдвинули цель по сокращению глобального потребления соли на 30% к 2025 г., а также по прекращению увеличения числа случаев диабета и ожирения у взрослых людей и подростков и избыточного веса у детей к 2025 г. (9, 10).

Здоровое питание на протяжении всей жизни способствует профилактике неправильного питания во всех его формах, а также целого ряда неинфекционных заболеваний (НИЗ) и нарушений здоровья. Вместе с тем, рост производства переработанных продуктов, быстрая урбанизация и изменяющийся образ жизни привели к сдвигу в моделях питания. В настоящее время люди потребляют больше продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли/натрия, и многие люди не потребляют достаточно фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки.

Точный состав разнообразного, сбалансированного и здорового питания зависит от индивидуальных особенностей (таких как возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания. Однако основные принципы здорового питания остаются одинаковыми.

Для взрослых людей
Здоровое питание включает следующие компоненты:

Фрукты, овощи, бобовые (например, чечевица, фасоль), орехи и цельные злаки (например, непереработанная кукуруза, просо, овес, пшеница и неочищенный рис).
По меньшей мере, 400 г (то есть пять порций) фруктов и овощей в день (2), кроме картофеля, сладкого картофеля, маниока и других крахмалсодержащих корнеплодов.
Свободные сахара должны составлять менее 10% от общей потребляемой энергии (2, 7), что эквивалентно 50 г (или 12 чайным ложкам без верха) на человека с нормальным весом, потребляющего около 2000 калорий в день, но в идеале, в целях обеспечения дополнительных преимуществ для здоровья, они должны составлять менее 5% от общей потребляемой энергии (7). Свободные сахара – это все сахара, добавляемые в пищевые продукты или напитки производителем, поваром или потребителем, а также сахара, естественным образом присутствующие в меде, сиропах, фруктовых соках и их концентратах.
Жиры должны составлять менее 30% от общей потребляемой энергии (1, 2, 3). Необходимо отдавать предпочтение ненасыщенным жирам (содержащимся в рыбе, авокадо и орехах, а также в подсолнечном, соевом, рапсовом и оливковом масле) в отличие от насыщенных жиров (содержащихся в жирном мясе, сливочном масле, пальмовом и кокосовом масле, сливках, сыре, ги и свином сале) и трансжиров всех видов, включая как трансжиры промышленного производства (содержащиеся в запеченных и жареных продуктах, заранее упакованных закусочных и других продуктах, таких как замороженные пиццы, пироги, печенье, вафли, кулинарные жиры и бутербродные смеси), так и трансжиры естественного происхождения (содержащиеся в мясной и молочной продукции, получаемой от жвачных животных, таких как коровы, овцы, козы и верблюды). Рекомендуется сократить потребление насыщенных жиров до менее 10% и трансжиров до менее 1% от общей потребляемой энергии (5). Особенно следует избегать потребления трансжиров промышленного производства, которые не входят в состав здорового питания (4, 6).
Потребление менее 5 г соли (эквивалентно примерно одной чайной ложке) в день (8). Соль должна быть йодированной.
Для детей грудного и раннего возраста
Оптимальное питание на протяжение первых двух лет жизни способствует здоровому росту ребенка и улучшает его когнитивное развитие. Оно также снижает риск набора избыточного веса и ожирения и развития НИЗ позднее в жизни.

Рекомендации по здоровому питанию для грудных детей и детей других возрастных групп схожи с рекомендациями для взрослых, но важны также следующие компоненты:

В течение первых 6 месяцев жизни дети должны находиться на исключительном грудном вскармливании.
Грудное вскармливание детей необходимо продолжать в течение первых двух лет жизни и позднее.
С шестимесячного возраста грудное молоко необходимо дополнять разнообразными надлежащими безопасными и питательными продуктами. В прикорм не следует добавлять соль и сахар.

Чашникский районный отдел по чрезвычайным ситуациям сообщает, что 24 июля 2021 года на площади возле Чашникского районного исполнительного комитета будет проводиться мероприятие, приуроченное празднованию 168-летия «Дня пожарной службы». Начало мероприятия в 10 часов 00 минут.
Для детей и взрослых будут организованы викторины, конкурсы, спортивные мероприятия чтобы, каждый смог продемонстрировать свои знания по основам безопасности жизнедеятельности, показать все, на что они способны при опасных ситуациях. Также будут проведены профилактические беседы с ребятами и их родителями о правилах поведения на водоемах и при посещении лесов, о соблюдении правил безопасности на улице и в быту, о детском травматизме, об опасных играх для детей.

Чтобы на территории Чашникского района детвору не поджидали опасности в летний оздоровительный период, работники МЧС продолжают говорить о безопасности в рамках акции «Каникулы без дыма и огня».
В жаркие дни излюбленными местами для отдыха взрослых и детей являются реки и озера. Какие опасности их поджидают на берегу водоемов, и как избежать трагедии озвучили представители службы спасения.
На смену знойной погоде приходят дожди, ветра и даже грозы. Как вести себя, если гроза застала врасплох, а также правила поведения на природе напомнили ребятам пришкольных лагерей герои мультфильма «Волшебная книга».
Совет от МЧС: в плохую погоду отказаться от прогулок на улице и переждать дома. Однако и здесь необходимо не забывать о соблюдении правил безопасности. Электроприборы, газовая плита, подоконники, бытовая химия, а также ртутные градусники – таят в себе опасность для малышей. С какими предметами – безопасно, и в каких местах играть опасно, вспомнили ребята на уроках безопасности от МЧС.
«Если же беда всё-таки случилась, пусть и не по Вашей вине, незамедлительно вызываем спасателей-пожарных по номерам 101 и 112, сообщаем что и где случилось, называем свое имя и фамилию» - из урока в урок напоминают детям представители службы спасения.
На базе пожарной части №1 прошли экскурсии и уроки безопасности с детворой детских садов. На базах средних школ и школ-садов прошли спортивные мероприятия. Участники в составе команд выполняли задания от работников МЧС.
И это ещё только начало, впереди ещё два месяца летних каникул. Спасатели и дальше будут проводить обучающие встречи с детворой в рамках республиканской акции МЧС «Каникулы без дыма и огня».

Электротравма — поражение электрическим током, источником которого служит техническое и атмосферное электричество. Поражения электротоком могут возникнуть как в случаях непосредственного контакта с токоведущими частями различных установок, так и на расстоянии через воздух и землю под действием токов высокого напряжения. Электротравмы классифицируются следующим образом:
– Электротравмы, связанные с такими нарушениями нормальной работы электроустановок, при которых возникает электрическая цепь через тело человека.
– Электротравмы, связанные с такими нарушениями нормальной работы электроустановок, при которых не возникает электрической цепи через тело человека. Поражение человека в данном случае выражается ожогами, ослеплением дугой, падением и, как следствие, иногда серьезными переломами.
– Смешанные электротравмы. Пострадавший испытывает перечисленные виды поражений одновременно.
Первая помощь, при электротравме заключается в мерах спасания (освобождения пострадавшего от прикосновения к проводнику тока), в оживлении, борьбе с угрожающими жизни явлениями, в предупреждении осложнений.

Для освобождения от действия тока необходимо выключить рубильник, вывернуть предохранительные пробки на щитке. Если это невозможно, то спасающий должен освободить пострадавшего из-под действия тока, предварительно обеспечив свою безопасность: надеть резиновые или сухие шерстяные перчатки или обернуть руки сухой тканью, надеть галоши или встать на сухую доску, оттянуть провод или пострадавшего сухой веревкой, деревянной палкой и т.д. Одновременно нужно вызвать врача (скорую помощь). При потере сознания, но наличии признаков жизни применяются энергичные меры, возбуждающие деятельность сердца и дыхание (искусственное дыхание, массаж сердца и т.п.). Однако отсутствие признаков жизни не дает права считать пострадавшего мертвым, т.к. при электротравме возможно состояние так называемой "мнимой смерти", объясняющееся резким нарушением функций центральной нервной системы без наличия каких-либо необратимых изменений. Поэтому мероприятия по оживлению организма должны проводиться длительно и непрерывно, до появления признаков жизни или действительных признаков смерти. Совершенно недопустимо закапывать пострадавшего в землю или засыпать его землей - этот прием основан исключительно на предрассудке и может стоить жизни пострадавшему. При такой "помощи" теряется время, необходимое для предотвращения смерти; кроме того, когда у пострадавшего появляется естественное дыхание, ему, придавленному землей, не удается расправить грудную клетку, и он погибает.

Первая помощь и лечение при электрических ожогах в общем те же, что и при ожогах термических. На рану в месте вхождения тока надо наложить сухую стерильную повязку, на обожженные места - стерильную повязку. Если пострадавший находится в сознании, его надо уложить в постель, напоить сладким крепким горячим чаем или кофе и обеспечить ему полный покой

Ежегодно с наступлением весенне-летнего периода в области создаются условия, благоприятные для возникновения лесных пожаров, которые приносят огромный ущерб народному хозяйству и представляют угрозу для людей, населенных пунктов, промышленных и других объектов.
Подавляющее большинство лесных пожаров возникает из-за неосторожного обращения людей с огнем или нарушения ими правил пожарной безопасности при работе или отдыхе в лесу.
Согласно статистике, в девяти случаях из десяти виновником возникновения лесных пожаров становится человек, а значит, в первую очередь, надо бороться не только с самими пожарами, а с их первопричиной неосторожностью и халатностью людей.
Наибольшее количество лесных пожаров происходит с наступлением выходных дней в зоне, приближенной к населенным пунктам, наиболее посещаемой населением. Многие граждане не принимают во внимание требования, попадающие под запрет в пожароопасный сезон в лесу. Как результат, основными причинами возникновения пожаров становятся: оставленные па освещаемой поляне бутылки или осколки стекла; выжигание травы, а также стерни на полях; разведение костров; брошенные горящие спички или окурки.
В связи с тем, что большинство лесных пожаров возникает от незатушенных костров, необходимо соблюдать простые правила пожарной безопасности:
Разжигать костры следует в специально отведенных для этого местах, а если такого места нет, то его можно подготовить на песчаных и галечных косах по берегам рек и озер, на лесных дорогах, в карьерах, на старых кострищах, на лужайках и полянах, покрытых зеленой травой.
При этом, необходимо вокруг костра, на полосе шириной не менее 0,5 метра, убрать все, что может гореть и послужить причиной распространения огня.
Желательно, чтобы вблизи костра была вода, а также ветки для захлестывания пламени на случай распространения горения.
Раскладывать костер необходимо подальше от нависающих ветвей, гнилых пней, бревен, сухой листвы и травы, подстилки из мхов и лишайников, то есть всего, что может стать источником загорания.
Никогда не оставляйте костер без присмотра, а уходя из леса, убедитесь, что костер полностью погас, головешки и пепел залиты водой или засыпаны слоем песка. Не уходите от кострища, пока не убедитесь, что через 1 5-20 минут оно не начнет снова дымиться.
При обнаружении загорания в лесу или вблизи от него, надо не дать пожару набрать силу. Если пожар небольшой, нужно постараться ликвидировать его своими силами. Когда самостоятельно огонь потушить не удается, необходимо сообщить о пожаре в службу МЧС, лесной охраны или местные органы власти.
Самым распространенным способом тушения является захлестывание огня на кромке пожара. Для захлестывания можно использовать зеленые ветви, куски мешковины или брезента, которыми необходимо сбивать пламя по кромке, захлестывая его в сторону очага пожара. Также эффективно забрасывание кромки пожара грунтом, охлаждающим горящие материалы и лишающим их доступа воздуха.
Сели Вы оказались вблизи очага пожара в лесу или на торфянике и у вас нет возможности собственными силами справиться с его локализацией и ликвидацией, организуйте выход на дорогу или просеку, широкую поляну, к берегу реки или водоема, в поле. Выходите из опасной зоны быстро, перпендикулярно направлению движения огня. Если невозможно уйти от пожара, войдите в водоем или накройтесь мокрой одеждой. Оказавшись на открытом пространстве или поляне, дышите воздухом возле земли - там он менее задымлен. Рот и нос при этом прикройте любым куском ткани или частью одежды. Г лавное - не паниковать и сохранять самообладание.
Для того, чтобы ваша неосторожность не стала причиной возникновения лесного пожара, будьте бдительны при обращении с огнем в пределах любой природной территории.
Соблюдение правил пожарной безопасности - гарантия сбережения лесов от пожаров!

Наступил долгожданный купальный сезон. Сотни жителей
устремляются в выходные дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце,
купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим
средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно
уносит жизни. Помните: купание в нетрезвом виде может
привести к трагическому исходу!
- При купании недопустимо:
1. Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин.
2. Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна.
3. Заплывать за буйки и ограждения.
4. Приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам.
5. Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов.
6. Хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Избегайте употребление алкоголя до и во время нахождения в воде
или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия,
координацию движений и самоконтроль.
Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных
местах глубиной не более 1-2 метра!
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах,
оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ
ЗАПРЕЩЕНО!»
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного
поведения на воде может предупредить беду.

Невозможно представить себе летний отдых без поездки на море, речку или пруд. Свежий воздух и вода являются прекрасными закаливающими факторами, но нельзя забывать и о той опасности, которая вас может подстерегать на открытых водоемах. Независимо от вида водоёма необходимо знать и обязательно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

Безопасное поведение на водоемах в различных условиях должно соблюдаться неукоснительно – это гарант вашего отличного отдыха без происшествий. Чтобы ваш отдых не омрачился неожиданными ситуациями, соблюдайте несложные правила:
– Лучше всего, если вы будете принимать водные процедуры в местах, которые специально для этого оборудованы.
– Если вы первый раз приехали в это место, перед полноценным купанием необходимо обследовать дно на предмет коряг, стекол и всякого мусора.
– Не ныряйте в незнакомых местах, иначе можно уткнуться головой в грунт, корягу или бетонную плиту.
– Если на берегу водоема вы обнаружили табличку, что купание в этом месте запрещено, то не стоит рисковать своим здоровьем, лучше отправиться на другой пляж.
– На море обычно спасательные службы устанавливают буйки, за которые заплывать нельзя, не надо показывать свою храбрость и меряться силами с друзьями, это может быть опасно.
– Если вы любите устраивать игры в воде, то будьте осторожны: не хватайте друг друга за руки или ноги, можно в азарте наглотаться воды и потерять сознание.
– Если в воде у вас ногу свела судорога, то необходимо позвать на помощь.
– Не заходите в воду в нетрезвом состоянии, это может закончиться трагически.

Несоблюдение правил поведения на воде может привести к трагическому исходу! Безопасность каждого из вас зависит от вас! Хорошего вам и безопасного отдыха на пляжах и водоемах!

За прошедший 2020 год на территории Витебской области допущен рост количества пожаров, произошедших по причине детской шалости детей с огнем на 41,7%, (2020 – 17, 2019 – 12). Всего за 5 лет от детской шалости с огнем зарегистрировано 57 пожаров, в результате которых травмировано 3 детей и 2 взрослых человека. При этом почти в половине случаев (26) виновными лицами были школьники 1-4 классов.
На территории Витебской области за 2019, 2020 и на сегодняшний день 2021 года гибели детей на пожарах не допущено.
Но, к сожалению, в разрезе республики за 2021 год на пожарах погибло 4 детей.
К сожалению, не теряет своей актуальности проблема детской шалости с огнем. В особой группе риска дети дошкольного и младшего школьного возраста – именно они чаще всего получают травмы и что самое страшное гибнут в огне пожаров. Родители оставляют детей одних и, закрыв дверь на ключ, уходят. Но не считают нужным убирать в недоступные места спички и зажигалки. И, как правило, уже после, когда исправить ничего нельзя родители вспоминают, что не придавали этому никакого значения, будучи уверенными, в том, что их ребенок не сможет до них дотянуться. Да и оставляли ребенка всего-то на несколько минут. К сожалению этих набивших горькую оскомину нескольких минут достаточно для того, чтобы горящая спичка, выпавшая из детских рук, стала причиной пожара. Самое страшное, в том, что в такой ситуации ребенок не имеет возможности спастись.
Наиболее распространены у детей игры, связанные с разведением костров. Места они подбирают соответствующие – на чердаках домов, в сараях, подвалах, недалеко от хозяйственных построек, около стогов сена и главное в то время, когда утерян контроль взрослых. Таинственность и темнота требуют применения огня, и тогда дети, не задумываясь о последствиях, могут развести костер там, где опасно зажечь даже спичку. Пока огонь небольшой, ребенок наблюдает за происходящим. Как только огонь принимает устрашающие размеры, а происходит это в течение нескольких минут, естественной реакцией является испуг, а потом стремление спрятаться. Кроме того, дети склонны изучать горение различных предметов и веществ. Бросают в огонь пластмассу, шифер, линолеум, неизвестно чем пропитанные тряпки. Бесстрашно льют в костер краску, масло, бензин, керосин, одеколон, растворители, лаки. В итоге ожоги и травмы от осколков неминуемы. К тому же при их горении выделяются ядовитые газы, вдыхание которых может привести к отравлению ребенка.
А сколько несчастий доставляют баллончики с аэрозолями, пузырьки, бутылки, наполненные горючими веществами! Попав в огонь, они взрываются, приводя к травматическому поражению глаз, рук, лица и к их серьезным ожогам. Иной раз дети находят и бросают в костер порох, патроны, гранаты и неизвестные предметы, становясь инвалидами в результате взрыва. Опасны ожоги пламенем, которые наиболее часто наблюдаются у ребят младшего, среднего и даже старшего возраста во время игр с огнеопасными предметами (петарды и т.д.).
Для того, чтобы защитить жизни Ваших детей, надо не забывать о том, что ответственность за детскую шалость или неосторожность несут, в первую очередь, взрослые. Именно мы обязаны своевременно предупредить ребенка и предусмотреть все меры безопасности, объяснить, к чему могут привести игры со спичками и как вести себя в случае возникновения пожара. И, самое главное, ни в коем случае не оставляйте малолетних детей одних без присмотра! Также, родителям необходимо помнить, что за ненадлежащее содержание детей предусмотрена уголовная ответственность в соответствии со ст. 159 УК РБ «Оставление в опасности».